Вреден ли стресс для нашего здоровья или полезен?

Вреден ли стресс для нашего здоровья или полезен? Только ли в ответ на негативные события мы можем его испытывать? Помогают ли избавиться от стресса еда и алкоголь? А таблетки?

Мы используем слово «стресс» в своей речи едва ли не ежедневно. Но действительно ли мы понимаем его значение?

Отдыхающие «Тагильского пансионата» с уверенностью могут ответить «ДА!» на этот вопрос после посещения психологического тренинга с говорящим названием «Стресс и здоровье». Кстати, на нём участники не только отвечают себе на интересующие вопросы о стрессе, но и тренируются применять методы саморегуляции в острой стрессовой ситуации, что, конечно, является важным навыком в нашем современном мире.