Психологическое здоровье

Изометрическая релаксация по Шейнкману… Звучит довольно сложно, не правда ли?

На самом деле – это один из эффективных способов снятия мышечного напряжения, устранения спазмов и зажимов в теле. Этому и было посвящено очередное полезное занятие 5 октября, на котором проживающие «Тагильского пансионата» продолжили получать знания и оттачивать навыки заботы о своём психологическом и физическом здоровье вместе с психологом в рамках мероприятий к Дню пожилого человека.