Онлайн-урок «Как реагировать на стрессовую ситуацию в моменте и сохранять спокойствие»

21 января состоялся очередной онлайн-урок из серии занятий по психологической самопомощи для граждан пожилого возраста в рамках соглашения о совместной деятельности ГКУ СОН СО «Организационно-методический центр социальной помощи» и АНБО «Социально гериатрический центр «ОПЕКА». На этот раз тема звучала так: «Как реагировать на стрессовую ситуацию в моменте и сохранять спокойствие».

Тема оказалась очень актуальной для наших слушателей. А структура занятия позволила не только погрузиться в теорию вопроса, но и проработать свои зажимы на практике. Лектор занятия, Серова Лидия Анатольевна, психолог пансионата для пожилых людей «ОПЕКА Щукинский» (г. Москва) предложила очень много рабочих техник, которые будут помогать нашим проживающим справляться со стрессовыми ситуациями в жизни.