«На зарядку становись!»

Утренняя гимнастика — это прекрасный способ правильно начать свой день. Простые упражнения подходят для людей любого пола и возраста. Для того, чтобы тело оставалось в тонусе, и дольше сохранялись молодость и здоровье, утреннюю гимнастику нужно делать ежедневно.

Современный ритм жизни в городских условиях связан с малоподвижным образом жизни, отсюда возникают многие проблемы со здоровьем. Утренняя зарядка улучшит метаболизм, поможет зарядить энергией. Организм привыкнет к умеренной физической нагрузке и человек будет бодрым и активным весь день.

Для гостей «Тагильского пансионата», культорганизатором была проведена утренняя гимнастика в нетрадиционной форме. Для них звучали песни, под которые нужно было выполнять различные упражнения, движения. Не смотря на возраст, все активно двигались, плясали, хлопали в ладоши и топали ногами, прыгали, а еще улыбались. Улыбка на лицах, означала что всем интересно, и они получают от этого удовольствие. Утренняя гимнастика задала всем тон на весь день.