Мышечные зажимы: найти, понять, устранить!

Темой очередного занятия Школы пожилого возраста с психологом стали мышечные зажимы – один из популярных недугов большинства людей. Многие борются с проблемой медикаментозно, но эти блоки можно убрать самостоятельно, если разобраться с их психосоматикой.

Так вот на занятии помимо причин возникновения непроходящего напряжения в мышцах участники разобрали ошибочные методы их снятия, ну и, конечно, же, отработали конструктивные. Все применённые техники отправились в копилку навыков работы с телом наших участников Школы пожилого возраста.